Sortie/Atelier Plantes sauvages médicinales spécial Détente et Sommeil
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Sortie/Atelier Plantes sauvages médicinales spécial Détente et Sommeil

Saviez-vous qu’il existait des plantes sauvages médicinales pouvant vous aider à gérer stress, anxiété et à retrouver un sommeil de qualité ? C’est ce que vous découvrirez au cours de cette sortie/atelier en pleine nature animée par Isabelle Desfleurs.

Au cours de cette sortie/atelier sur les plantes sauvages médicinales spécial Détente et Sommeil d’une demie-journée, vous apprendrez :

quelles plantes sauvages médicinales utiliser pour calmer stress, anxiété et retrouver un sommeil de bébé ;
comment les identifier par la vue, le toucher, l’odorat et le goût et parfois… l’ouïe ;
comment les récolter et les conserver ;
– quelles sont leurs propriétés ;
– comment les utiliser ;
– les règles de la cueillette éco-responsable pour prendre soin de la Nature et de sa biodiversité.


Côté dév perso
, quelques exercices et actions simples agissant aussi bien sur le Corps, le Cœur, la Maison et l’Esprit vous seront conseillés pour une approche complète (méditation, cohérence cardiaque, écritothérapie,…)

Enfin, une petite dégustation de tisane vous sera proposée pour terminer ce stage en beauté :-)

PETIT MATÉRIEL A APPORTER

Pour le matériel, vous aurez juste à vous équiper :

– d’une tasse ou d’un mug ;
– de bonnes chaussures de marche ou baskets ;
– selon la saison, de vêtements chauds et imperméables ou d’un chapeau et de crème solaire ;
– de sacs en toile et/ou en papier kraft ;
– de quoi prendre des notes (cahier et stylo) ;
– de scotch pour coller les plantes dans votre cahier ;
– d’un appareil photo (celui de votre smartphone sera l’idéal) ;
– d’une bouteille beau ;
– et de votre plus beau sourire !

Prenez aussi votre parapluie car, en cas de pluie, la sortie ne sera ni annulée ni reportée.

UNE BELLE IDÉE DE CADEAU !

Vous souhaitez offrir cette sortie/atelier sur les plantes sauvages médicinales spécial détente/sommeil ? Rien de plus simple : il suffit de renseigner son nom dans la 2ème partie du formulaire ci-dessous.

Vous pouvez aussi vous procurer une « Carte cadeau ». Ainsi, la personne pourra elle-même choisir la date lui convenant le mieux ;-)

RÉSERVEZ VOS PLACES POUR LA PROCHAINE SORTIE/ATELIER

Si vous êtes intéressé, réservez vite votre place sur la page AGENDA car le nombre est très limité (et elles partent généralement très rapidement).

Si l’événement s’avère complet, inscrivez-vous sur la liste d’attente. Vous serez automatiquement prévenu(e) si une place venait à se libérer ou si une autre sortie était organisée.

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